汽车变速箱油在6-10万公里左右更换即可，而对于CVT变速箱油建议在8万公里后进行更换；如果，长时间不换变速箱油，会导致变速箱的散热和润滑能力下降，换挡的时候车主会感觉到明显的顿挫感，所以一定要按期更换变速箱油。

另外，在更换变速箱油时有车小编建议你到4S店里进行更换，因为4S店更换时能将机油和沉淀物放净；由于更换变速箱油时需要将车辆抬起来，建议利用重力将变速箱里过期的油液排出，车内废旧油液可能会残留一些油渣。

同时，在放油时应观察油液中是否有发亮的金属屑，以判断变速器的磨损情况；机油放净后，应清洗变速器，清洗后再按规定要求加人符合标准的新润滑油。