集装箱长宽高分为内尺寸和外尺寸，40HQ集装箱长宽高如下：

1、内尺寸：长12.032米、宽2.352米、高2.69米；

2、外尺寸：长12.192米、宽2.438米、高2.896米；

另外，40GP集装箱约等于67.5立方米(正常装约等于58立方米)。

集装箱内部长、宽、高的最大尺寸，高度为箱底架面至箱顶板最下面的距离，宽度为两内侧衬板之间的距离，长度为箱门内侧板量至端壁内衬板之间的距离，它决定集装箱容积及箱内货物的最大尺寸。

关于集装箱的箱体体积计算

1、20GP的体积=长*宽*高=6.096*2.438*2.59米≈38.5CBM，实际可装货物约30m3；

2、40GP的体积=长*宽*高=12.192*2.438*2.59米≈77CBM，实际可装货物约65m3；

3、40HQ的体积=长*宽*高=12.192*2.438*2.89米≈86CBM，实际可装货物约75m3；