宝马汽车变速箱油一般是5-8万公里左右就要更换一次;但也要参参考宝马《汽车保养用户手册》来按时保养和更换，如果车辆使用手册中没有这样的指标或者没有明确标出换油时间，一般按照每5-8万公里的行驶里程来更换即可。同时，汽车变速箱也是汽车重要的部件之一，变速箱油主要作用是保持排挡系统的清洁，并对传动装置起到润滑和延长寿命。

如果长期不更换变速箱油会有以下影响

变速箱齿轮会遭到腐蚀，油液会变得粘稠，造成齿轮过热等故障现象;最直接的感受就是换挡顿挫，换挡间隙过大，冷车启动车感觉没“劲”，开起来就很肉没有力气一样。同时，离合器的过度磨损也是长时间不换变速箱油导致的。