新手练车自动挡口诀如下：

1、刹车至停：在行驶中，先轻踩刹车，使车辆逐渐减速，等到车速降到了想要的程度，再完全踩下刹车，车辆就会停下来；

2、按住刹车挂档：在停车后，同时按住刹车和离合器，将变速杆放到P（Parking）挡位上，此时车辆已经进入了停车状态；

3、启动发动机：踩下刹车，拧启钥匙启动发动机，等到发动机正常运转后，才能松开刹车，让车辆缓慢前进；

4、正确加油：当需要加速或者上坡时，可以轻踩油门，但不要猛踩，以免造成抖动或者危险；

5、缓慢减速：当需要减速或者刹车时，尽量缓慢踩下刹车踏板，避免急刹车导致车辆失控；

6、靠路边停车：当需要停车时，可以将变速杆放到P（Parking）挡位上，同时轻踩刹车，使车辆缓慢停在路边，再拉起手刹，车辆就可以安全停放了。

有车提示：这些口诀只是一些基本的练习技巧，实际驾驶中还需要根据实际情况进行具体操作；新手应该多加练习，熟悉自动挡车的操作方法，以避免不必要的事故和危险。