首先，M挡属于手自一休的自动挡变速箱中的手动模式，使用M挡开车对汽车和变速箱没有伤害，不存在伤害的说法，可以放心的使用；同时，汽车在M挡的情况下既可以自动换挡，也可以手动升降挡，可有效的提升驾驶乐趣，也能在关键时刻提高驾驶安全性。

正常情况下，只有有以下四种情况下才会使用到M挡：

1、上下长坡或陡坡时，可利用发动机最大动力来制动或爬坡；

2、快速超车时，可瞬间让发动机动力提升上来，实际快速超车；

3、越野山路时，可合理的自用M挡来切换自已需要的挡位和扭矩；

4、路滑路段，使用M挡可以让车轮获得更大的抓地力，减少打滑现象。

（如上图所示，配置在宝马汽车上的“手自一体”M挡）

有车提示：需要注意的是，M挡和S挡这两个挡位可以不停车、不踩刹车的情况下直接变换，同时在上述两个挡位时，也可以用手拨挡杆自由切换自已需要的挡位，如S1、S2、S3，或M1、M2、M3等挡位。