7座车超员超20%以上的一次记12分，罚款2000元；超员低于20%的一次记6分，罚款500元；其人员计算方法是按百分比来计算的，如果你是7座车坐了8个人，超了不到20%，也会被处罚的；如果你是五座车上坐5个大人+1个婴儿也算超载20%。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条 驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车载人超过核定人数20%以上的，一次记12分。驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车载人超过核定人数未达20%的，或者驾驶其他载客汽车载人超过核定人数20%以上的，一次记6分。驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车以外的载客汽车载人超过核定人数未达20%的，一次记3分。

同时，第九十二条 公路客运车辆载客超过额定乘员的，处200元以上500元以下罚款；超过额定乘员20%或者违反规定载货的，处500元以上2000元以下的罚款。

注意：超载超员很危险，车辆行驶状态下，车厢内没有任何保护措施，遇转弯或掉头时，易引发乘坐人员坠落、磕碰、甩出车外等交通事故，后果不堪设想。