火车高级软卧和普通软卧主要有以下区别：

1、车票价格不同：高级软卧的车票价格价格远高于普通软卧的价格，且车票需要抢不太好订购；

2、车厢布局不同：高级软卧是2人一包间有独立卫生间和电视，普通软卧是4人一包间只有拉门和电视；

3、配套设施不同：高级软卧配套很多独立生活设施，高级软卧带淋浴器、衣柜、电热水壶、豪华小桌椅子、基本的床上用品、报纸、杂物皿、一次性拖鞋、衣服挂、可调节阅读灯、电视等物品；而普通软卧只有热水瓶、小桌子；

另外，高级软卧的室内灯光是可控的，普通软卧的灯光统一车厢管理员调控。

提示：如果，小俩口子又有经济实力的话，建议选择高级软卧这样环境舒适、安静、又安全隐私保护的好些；如果，对经济有要求的可以选择普通软卧或硬卧这样性价比高些。