看情况，根据自已的需要选择；正常情况下先松油门，再刹车，把速度控制住后，根据实际转速和速度捏离合更换自已需要的挡位即可；为了安全考虑，当行驶速度低于30km/h要采取制动，就要先用离合器，再制动；而当行驶速度高于30km/h要采取制动，就要先用制动，再捏离合器。

另外，还有一种紧急刹车的情况，在这个情况下，就不用管什么离不离合器了，车主需要最快的速度捏住或踩住刹车就可以了，安全第一。

提示：摩托车行驶途中离合器不能乱捏的，骑行途中如果切开离合车辆动力会瞬间消失，发动机转速与车轮的实际转速不匹配，形成轮速差很容易引起后轮侧滑，有可能发生危险。当再次松开离合很容易造成脱档或者打齿现象，长此以往对车辆的损害比较大，只有起步和换挡才需要使用离合器，所以要养成良好的安全驾驶习惯，行驶中少用离合器。