科目二考试紧张是很多学员都会遇到的问题，其实很多时候学员挂科并不是技术不过关，而是因为太过紧张导致的；关于考科目二克服紧张的方法如下：

1、看淡考试过程，减轻自身压力：心理默默暗示自已，只是一个普通的考试而已，把考试当成是一次练车，按照平时的心态去考试，没过重新再来；

2、提前了解考试顺序和考场情况：科目二考试前一定要了解清楚考场具体考试顺序、出车顺序、考试项目顺序及考试场地情况、考试车型的了解，往往许多学员都因为不熟悉考场地图，而不能顺利的完成考试；

3、候考时没事不要抬头看屏幕：一般在科目二考试时，候考学员大厅会播放学员考试视频，此时紧张的学员不建议观看，看了会更紧张；

4、树立自信心，暗示自已一定行：进行积极的自我暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。

提示：对于科目二考试太紧张的学员，也可以先找驾校进行科目二的模拟考试，这样心里会有底，在进行科目二考试的时候也能极大程度的增加通过率。

关于科目二考试内容和合格标准

科目二考试分为五项：倒车入库、坡道定点停车与起步、直角转弯、侧方位停车、曲线行驶；五个考试项目必须一次性全部合格，才算过关；考试满分为100分，80分及以上合格。