汽车内循环和外循环主要有以下区别：

1、内循环：内循环就是关闭了外部汽车和外界通风口，主要在夏季时候开冷气时用，一般堵车用内循环；

2、外循环：外循环就是打开了外部汽车和外界通风口，此时外部的灰尘、气体会通过空调入口进入车内，一般高速用外循环；

另外，在人进入汽车后的短时间内，就应该打开车窗或开启外循环通风设施，引进新鲜空气，不能在封闭车窗、车门状况下，长时间行车，更不能在封闭的车内睡眠或长时间休息。

同时，在遇到堵车严重的地段，应当把空调、暖风开关暂时调到车内自循环模式，开窗行驶的车辆应暂时关闭车窗；车主要养成这样的习惯，根据车外空气状况，及时调整车内空调循环系统。