S挡不可以长期使用，长期使用S挡的车辆会影响发动机使用寿命；以下3种情况不适合用S挡：

1、起步时：在起步时是禁止使用S挡的，因为S挡转速非常高，起步使用S挡也很危险，速度反而上不去；

2、高速时：在跑高速时，不需要使用S挡，因为高速上车速已经很高了，再使用S挡后，只会提高发动机噪音，油耗也会增加；

3、滑行时：下长陡坡时、滑行时不需要使用S挡，这样在短时间内对变速箱造成极大的磨损伤害。

总之，以上3个情况不需要使用S挡；S挡有着强动力、高扭力、油耗高的特点，长期使用很伤车。

S挡，一般在超车时、爬坡时、堵车时使用即可。