第一次上高速路注意事项及驾车技巧有：

1、要有老司机陪同，过了实习期也建议有个老司机陪同指导下；

2、如果没有过实习期的，必须要有3以上驾龄的老司机陪同，否则违反交通规则会被罚款，且不安全；

3、保持好安全车距，跟车一定要保持好足够的距离，80km/h要保持在80米左右的距离，100km/h要保持在100米；

4、控制好行车车速，时刻注意下路边和路面上的限速度标志，不要超速；

5、尽量选择在右侧，因为第一次上高速，尽量选择在右侧车道，保持好车速60-90km/h左右，切记不要低于60km/h；

6、高速路上谨慎超车，因为是新手，超车一定要有足够的把握，超车前提前开启转向灯；

7、远离大货车，高速上由于车速过快，尽量不要和大车并行也不要在大车后，要间隔远一些，以防视线影响；

另外，上高速前要提前规划好路线；如果，走错了就直接往前开，到下一个出口出去再上来就可以，不要在高速里逗留；

同时，出发之前先做好安全检查，胎压、刹车、刹车片、大灯、发动机各种液油的检查；总之，不要开开车，一定要保持好标准的时速。