7速自行车指的是该辆自行车配置了7个挡位且可变速的自行车，即7挡变速自行车的意思；普通传统自行车中飞轮和齿片只有一个，而7挡变速自行车拥有7片齿片，可供骑手自由变换，一般只有专业级别的自行车才配置了7挡齿盘。
正常情况下，专业的7速自行车会配置一对指拨、前拨、后拨、牙盘(曲柄)、飞轮、中轴、链条组成；需要注意的是，7挡变速自行车大部分都是旋飞，少部分8速也是旋飞，9、10、11都是卡飞的哦。
关于7挡变速自行车的挡拉调节
1、前齿盘越大，后齿盘越小，脚蹬时感到费力(自行车前进的距离变长)
2、前齿盘越小，后齿盘越大，脚蹬时感到轻松(自行车前进的距离变短)
